Arşiv: ‘PRATİK HAYAT’

  • Kadınların Kabusu:Aşırı Tüylenme
    Hirşutizm, androjen (erkeklik) hormonunun artması ile meydana gelen kadınlarda normal dışı tüylenme demektir. Bu tüylenme daha ziyade yüz, göğüs, sırt, alt karın ve uylukların üst kısmında koyu kılların artması şeklindedir. Neden bu konudan bahsetmek istedim? Amacım tıbbi terimlerle sizin kafanızı karıştırmak asla değil. Ama görüyorum ki...
    / 25 Ağustos 2010
  • Özel Günleriniz Ağrılı Geçmesin
    Özel Günleriniz Ağrılı Geçmesin- Dismenore (ağrılı adet problemi) Kadınların , genç kızların en muzdarip olduğu konulardan birisi de ağrılı adet görmedir.Tıp dilinde ağrılı adet görmeye DİSMENORE diyoruz. Bu rahatsızlık, kadın doğum polikliniklerine gelen hastaların % 10′unun başvuru sebebidir. Adet döneminde görülen her karın...
    / 29 Temmuz 2010
  • Güzel Bir Cilt İçin 9 Tavsiye
    Güzelliğiniz için pahalı ürünler kullanmaya gerek yok. Sadece dikkat etmeniz gereken şeyler var. Güzel bir cilde sahip olmak için şu dokuz şeyi yaptığınızda kısa zamanda cildinizdeki değişimi fark edeceksiniz. 1. Cildinizi güneşten koruyun. 2. Sigaradan ve sigara dumanın olduğu ortamlardan uzak durun. 3. Cilt bakımınızı bilinçli bir şekilde...
    / 25 Mart 2010
  • Polen Alerjisinden 9 Adımda Korunun
    Baharın gelişi ile baraber havadaki değişmelerle birlikte bitki polenleri bahar aylarını hapşırarak geçirmemize neden olabilir. Polen alerjisi, saman nezlesi olarak bilinen bu rahatsızlığa karşı tedbir alınmazsa bir çok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Polen alerjisinden kurtulmak için etkili dokuz adım: 1. Polene karşı alerjiniz varsa, bünyenizde...
    / 23 Mart 2010
  • Bahar Sendromundan 9 Adımda Kurtulun
    Baharın gelmesi ile beraber havadaki ısı ve nem oranının değişmesi birçok insanın hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Yorgunluk, bıkkınlık, çok uyuma isteği, dikkat dağınıklığı vs gibi çeşitli olumsuz durumlarla karşılaşabiliyor insan. Bahar sendromunun etkisini azaltmak için şunları uygulayın: 1. Aç karınla günlük egzersizlerinizi yapın...
    / 23 Mart 2010